STRUMENTI PER DIAGNOSI E TERAPIA
PNL - Programmazione Neuro-Linguistica
Sommario
La PNL è nata intorno al 1974 e rappresenta un modello comportamentale, chiaro ed efficace,
in grado di spiegare come gli esseri umani fanno esperienze e comunicano tra loro.
Siccome con questo modello è possibile descrivere qualsiasi "attività" umana
in modo dettagliato, si può comprendere come il suo utilizzo possa essere utilizzato
per modificare un comportamento in modo radicale.
Questo modello comportamentale è stato elaborato da Richard Bandler, John Grinder,
Leslie Cameron-Bandler e Judith De Lozie. Il primo spunto per il loro lavoro è stato
fornito dagli elementi scaturiti dal lavoro di Virginia Satir, Milton H. Erikson e
Fritzs Pearl fondatore della terapia gestaltica.
Nella PNL, a differenza di quasi tutte le psicoterapie esistenti, non si considera
la mente dell'uomo suddivisa in tanti parti (super-io, subconscio, ecc,) perché si
accetta tutto il materiale fornito dal paziente e lo si utilizza nel modo più opportuna.
Comunque, come le altre scuole psicoterapeutiche, anche la PNL accetta il fatto che
il paziente necessita aiuto perché nel suo passato si è trovato a vivere male una
certa situazione; non l'ha superata pienamente perché a quel tempo non poteva ancora
disporre delle risorse (capacità, forza, esperienza, ecc.), che sarebbero state
necessarie per affrontarla nel migliore dei modi.
Nella PNL troviamo il concetto dell'ancoraggio che richiama quello del riflesso
condizionato, rappresenta infatti un esempio assai chiaro di stimolo/risposta.
L'ancoraggio serve per introdurre un nuovo elemento sensoriale, generalmente un tocco,
a una determinata esperienza del paziente. Con questa tecnica è possibile associare
(ancorare) una esperienza di forza e sicurezza, vissuta o immaginata che sia, ad una
stretta di mano o qualche altro tipo di contatto stabilito tra paziente e terapeuta.
Questo permette al paziente di poter disporre di tali risorse (forza, sicurezza, ecc.),
semplicemente stringendo la mano del terapeuta mentre, a scopo terapeutico, rivive
un'esperienza pesante della sua vita.
Nella PNL, generalmente, non viene chiesto al paziente di fornire i dettagli del
suo problema bensì di definire al terapeuta il traguardo che intende raggiungere
in modo codificato, esempi: "Vorrei smettere M", "Voglio riuscire a X",
"Non voglio più Z". Un paziente che volesse smettere di fumare potrebbe, ad esempio,
programmarsi in questo modo "Voglio smettere di X".
Si presuma di avere un paziente affetto da una fobia, per prima cosa sarà tenuto a
stabilire un programma per determinare cosa ottenere e comunicarlo al terapeuta
in modo codificato ("Voglio smettere di V", ecc.). A questo punto lo si rilassa e
gli si chiede di immaginare un momento della sua vita in cui si è comportato in modo
soddisfacente, ovvero con sicurezza, coraggio, decisione, ecc. e di "entrarvi"
dentro al fine di riviverla pienamente.
Quando il paziente, istruito in precedenza,
ha trovato un episodio con le caratteristiche richieste, è tenuto a tendere una mano
per stringere quella del terapeuta. Questa stretta di mano costituisce un "ancoraggio";
da quel momento il coraggio e la sicurezza sono associate alla stretta di mano e
saranno disponibili per il resto della seduta.
Viene poi chiesto al paziente di tornare indietro nel tempo al fine di ritrovare
l'episodio in cui non ha potuto, o saputo, reagire nel modo più opportuno a causa
della mancanza di risorse necessarie. In questo viaggio retrospettivo la mano del
paziente sarà sempre in quella del terapeuta ed ogni volta che lo stesso si troverà
in difficoltà la stringerà al fine di "riprendere" quella sicurezza e quella
forza che vi sono state ancorate in precedenza. In questo modo le medesime
"entreranno" a far parte dell'episodio traumatico che a questo punto
cesserà di essere tale.
La PNL comprende altre ricerche tra cui, molto interessante, quella sul movimento
dei globi oculari a causa di una specifica richiesta. Se la richiesta comporta un
ricordo gli occhi si volgeranno a sinistra, mentre guarderanno a destra in alto
se verrà chiesto di creare un'immagine; a destra sulla linea orizzontale se si dovrà
immaginare qualche tipo di suono ed a destra in basso se si deve immaginare una
sensazione corporea.
- Richard Bandler & John Grinder, La metamorfosi terapeutica,
Edizioni Astrolabio.
- Ibid.
